Сегодня в мире отмечается Международный день счастья.
Праздничный день был учреждён Генеральной Ассамблеей ООН 28 июня 2012 года с целью поддержать идею, что стремление к счастью является неотъемлемым желанием человека и обратить внимание на удовлетворённость жизнью общества.
20 марта — День весеннего равноденствия (символ обновления и новых начал) — был выбран для праздника не случайно, а чтобы подчеркнуть равные права людей на счастье.
В этот день проводятся мероприятия, где рассказывают о важности позитивного мышления, о значении счастья для человека, делятся идеями по улучшению быта и совершенствованию социума.
Люди всегда пытались понять, в чём секрет счастья. В Дании даже есть научный Институт счастья, а в Бутане — целое Министерство счастья.
Доказано: счастье зависит на 50% от генов, на 10% — от окружающей действительности и на 40% — от наших мыслей.
Счастье — это биохимические процессы, связанные с гормонами:
➖серотонин гарантирует прилив бодрости,
➖дофамин создаёт продолжительный позитивный настрой,
➖эндорфины обеспечивают прилив эйфории.
Человек счастлив, когда улыбается, радуется солнцу, занимается спортом, общается с друзьями, достигает поставленных целей, когда уверен в здоровье и благополучии себя и близких, когда видит успехи своих детей, помогает другим людям, воплощает мечты в реальность, занимается любимым делом, достигает душевного покоя и гармонии, понимает, что день прошёл не зря...
А что делает счастливыми вас?
Ссылка на публикацию в ТГ