Дошкольный возраст — пик развития речи, воображения и воли. Задача родителей — не запретить экран, а сделать его безопасным инструментом.
Вот актуальные нормы от педиатров и детских психологов:

Лайфхак: Скачайте таймер с "живыми" картинками (например, цветок засыхает или съедается конфетка). Ребёнок легче расстаётся с планшетом, когда видит визуальный счётчик времени.